ショートケア活動記録 R6/5/17　WRAPのおさらい やればやるほど深くなり、進化していくWRAP。今回も、でこぽんとぼっけの2人で企画してみました。 WRAPを見直すことで、キーコンセプトの理解も深まり行動計画もブ […]

ショートケア活動記録 R6/4/26　酒粕ディップ作り 酒粕とはちみつとドライフルーツとナッツでディップを作りました。それを全粒粉のクラッカーに乗せれば、腸活おやつの出来上がり。今回のドライフルーツはプルーンで作りました […]

ショートケア活動記録 R6/4/5　花祭り茶話会 お釈迦さまのお誕生日のお花まつり。 クリスマス感覚でお花祭りについて学びつつ、甘茶をいただきました。 甘くてびっくり！！ 神社でもいろいろなイベントをやっているそう。お散 […]

ショートケア活動記録 R6/5/14　朝食をもっと楽しく♪マグカップパンづくり リケコさんというYouTubeチャンネルを参考に、マグカップパン作りをしました。 きな粉、卵、米粉、はちみつ、ペーキングパウダーを混ぜ混ぜし […]

ショートケア活動記録 R6/5/10　公園でお絵描き 気持ちのいい季節。天気の変化が大きいため、調子が万全とはいえないかもしれませんが、気持ちを切り替えて近くの公園まで。この日はとても気持ちの良いお天気でした。 公園に着 […]

ショートケア活動記録 R6/5/2　柏餅づくり みんな昔はこどもだった。人間はずっと成長していける。 みんなの健やかな成長を願って、上新粉から柏餅を手作りしました。 こねたり、蒸したりの作業。 お餅生地にあんこを乗せて、 […]

ショートケア活動記録 R6/5/9　kikkoのシュガーレススイーツ 米粉とオカラでドーナッツを作りました。揚げないでオーブンで焼くタイプです。 言われないとオカラが入っているとはわからない感じ。米粉で作っているので、き […]

ショートケア活動記録 R6/4/25　気楽にコミュレッスンをしました 楽に話しかける３箇条、沈黙に困ったら？をテーマに簡単なレッスン。 そのあとは恒例のお抹茶タイム。自分自身に心を込めて。お抹茶を点てました。

ショートケア活動記録 R6/4/26　カツオの炊き込みご飯 好評でもう何回作ったかなぁ・・・ 出かける前にお米を浸水。帰宅したら具材を仕込んでスイッチぽん。 お風呂から上がったらご飯のいい香り〜 この流れを作れたらサイコ […]

ショートケア活動記録 R6/4/11　kikkoの食育「ピエンロー鍋」 久しぶりのピエンロー鍋づくりでした。 味付けは超シンプル。干し椎茸の出汁と鶏と豚の出汁と、、、こだわりの塩のみ！ 簡単だけれどとても美味しくて、白菜 […]