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ひだまりの部屋スケジュールと運動部、栄養相談、おみそづくりのお知らせ

お知らせ

ひだまりの部屋スケジュール(メンバー用)

 

1月運動部 スケジュール

1月 16日木曜日   他院様とフットサル合同練習

1月24日金曜日    公共の体育館で好きなスポーツやランニング。卓球?バスケ?自由に!

1月30日木曜日    公共の体育館で好きなスポーツやランニング。卓球?バスケ?自由に!

1月31日金曜日    ヨガ講師による体幹トレーニング

 

 

1月2月の栄養相談会(メンバー)

日時:Googleカレンダーをご覧ください。

場所  :5階 ひだまりの部屋

看護師といっしょに普段の食生活・調味料・加工食品の買い方を見直し、無理なく微調整できるポイントを一緒に探していきましょう。

ご予約は4階受付、または5階スタッフへお申し付けください。3日間の食事記録用紙をお渡しいたしますので、記録の上おいでください。

また、3月にはスペシャル講師をお呼びして、無農薬無肥料の大豆を使ってお味噌作りを企画しています!材料費は1900円を考えておりますが、ご自身で仕込んだ分はもちろんお持ち帰りできます。2キロほどお持ち帰り可能です。入れる容器などで少しでも経済的に作れるよう現在打ち合わせ中です。作りたい!と思われた方はショートケアスタッフまでお声がけください。材料の確保をしてしおきます。