五感を使って・・・バスソルト作り
ショートケア活動記録秋が深まる季節にバスソルト作りをしました。
ポイントは、精油は水に直接溶けないため、まず無水エタノールで溶かしてからお塩に混ぜ込むこと、光毒性を持たない精油を使うこと、濃度を守ること、使用後は追い焚きをしないこと。
お風呂でリラックスする姿をイメージして、自分好みの精油を探しました。
(理由は人それぞれですが)お風呂がちょっと苦手な方もいらっしゃると思います。億劫な時もあると思います。そんな時の楽しみになれば・・・と思います。
もしもお風呂が大変だったら、タライにお湯を張って、割ったバスソルトを入れて足浴・・なんてのもいいかもしれません。深呼吸しながら温まってみてくださいね。
使用後のご感想をお待ちしています!